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青春痘护理的一些常识

来源:潍坊奎文银屑康医院 绿色预约通道 医生热线:0536-3087125

  步入青春期后,青春痘也就开始出现了起来,不仅影响了容貌还给自身带来很多的压力,有时甚至影响到日常生活,其中很大一部分和遗传、内分泌失调、内火旺盛分不开关系,要去除青春痘要讲究科学的方法,既要治疗青春痘,还要防止青春痘的再次发作,这是一个比较漫长的过程。有一个良好的生活习惯自然就有利于我们远离青春痘。所以我们更需要在日常生活中注意到以下几点:

  1、注意养成良好的生活规律。尽量早睡早起,不熬夜,适当的多饮用一些白开水;不要做过多的剧烈运动,运动后尽快清洁身体,防止汗液中的垃圾堵住毛孔,不要吃辛辣刺激的食品,避免抽烟喝酒等危害身体的行为,避免吃一些容易引起过敏的食物,多吃蔬菜和水果,女生使用化妆品一定要彻底清洁干净,不残留化妆品。

  2、不要弄破青春痘。如果不小心长出了青春痘,也不要去用手去挤痘痘,让它自然的脱落,这样不容易留下痕迹。如果要是有护肤品,一定要确定自己属于什么样的肤质,再选择一款适合自己的产品。

  3、要经常对自己使用的物品清洁。比如睡觉用的枕头、床单等,还有床被要定期晒太阳,防止螨虫滋生,降低青春痘的发生概率。睡觉前不要再吃宵夜,尽量在十一点之前就睡觉,尽量减少使用电子产品,手机上的辐射会是皮肤变差,从而导致青春痘的发生。

  青春痘是每个人成长的经历,长了青春痘其实并没有那么可怕,只要运用科学的方法进行有效的治疗和预防,相信青春痘也就远离你了。

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