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怎么预防额头长痤疮?

来源:潍坊奎文银屑康医院 绿色预约通道 医生热线:0536-3087125

  痤疮是是由于毛囊堵塞引起的一种皮肤疾病,是很一种很难康复的疾病,而且很容易复发。做好痤疮预防措施,对于痤疮的治疗效果还是很显著的。下面为您介绍下怎么样预防痤疮。

  1、合理饮食

  饮食在青春痘预防中很重要。我国传统医学中"病从口入"就是讲饮食与疾病的关系。由于皮脂分泌过量是产生青春痘的主要原因,因而凡是能增加皮脂产生的食物都应该少吃,如:油炸食品、肥肉、奶油、甜食;刺激性食物也应该尽量控制,如:饮酒、蒜、辣椒、胡椒等。

  2、科学作息

  在门诊过程中,经常发现有些青年人因工作、娱乐或失眠等原因,晚上没有休息好,第二天早上脸上就长了青春痘。这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医学研究表明:皮脂腺也具有"生物钟"规律,到了晚间,如果没有正常入睡,这就延长了皮脂腺的活动周期,从而刺激皮脂分泌过量,导致青春痘的产生。

  3、个人清洁工作

  青春痘是皮脂分泌过量导致的,过量的皮脂堆积在脂管根部,这些皮脂对细菌来说可是丰富的"营养品"。如果我们经常不注意面部的清洁卫生,如经常用手摸脸等,就很容易使细菌污染脸面,这时,如果脸上已长了青春痘,那青春痘会加重,如果脸上还没有,则大大提高了生长青春痘的机会。而且在治疗过程中,注意清也非常重要。

  4、环境因素

  在预防青春痘中,注意环境的影响主要是指:生活环境、工作环境两个方面。生活环境对青春痘的影响现在主要表现在家庭装潢方面,新购的房子,装潢过程中,如使用材料不当,不但会造成对身体的伤害,还会诱发青春痘。工作环境是预防青春痘的老问题,这方面有大量的研究资料,近年来除了以前化工、冶炼、采掘等工作环境易诱发青春痘外,随着电脑的普及,职业的白领阶层及经常上网的青少年的青春痘发病呈明显上升趋势。

  温馨提示,以上是医生关于预防痤疮的有效措施的全部介绍,只要你坚持的做好预防措施,效果还是很显著的。医生介绍,很多痤疮患者因为痤疮长在脸上,常年不散,给很多患者造成心理影响,极度不自信,建议习惯性长痘痘的患者一定要到专业的医院进行检查并治疗,祝您早日康复。

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